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23. Juni 2020
Glutenfreie Lebensmittel: Diese Lebensmittel enthalten kein Gluten
Laura Schäfer in Lebensmittel

Vollkornbrot, Pasta, Kuchen oder eine schnelle Suppe aus der Dose – für viele unter uns unmöglich, denn sie leiden unter einer Glutenunverträglichkeit. Genauer richtet sich diese Unverträglichkeit gegen Gluten, ein Klebereiweiß, bestehend aus Glutenin und Gliadin. Gluten kommt vornehmlich in […]

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23. Juni 2020
Mit Haferflocken abnehmen: Leckere Ideen für deine nächste Diät
Laura Schäfer in Ernährung

Spätestens wenn der Frühling an die Tür klopft, machen sich viele Frauen und Männer Gedanken darüber, wie sie noch rasch das eine oder andere Kilogramm loswerden. Sogenannte Wunderdiäten, die innerhalb kürzester Zeit mit viel Verzicht die perfekte Bikinifigur zaubern, gibt […]

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23. Juni 2020
Eiweiß Frühstück: Mit Proteinen zu mehr Kraft und Energie
Laura Schäfer in Ernährung

Du möchtest gerne abnehmen und dich gesund ernähren? Oder du bist sportlich sehr aktiv und möchtest Muskeln aufbauen? Dann ist eine nährstoffreiche Ernährung mit viel Eiweiß genau das richtige und diese fängt schon beim Frühstück an. In diesem Artikel erfährst […]

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