Saskia Sam, Autor bei GOURMETMINISTER Zum Inhalt springen
Saskia Sam
Saskia Sam
Saskia hat durch ihre Oma schon früh ihre Leidenschaft für das Kochen entdeckt. Sie hat Gesundheitsmanagement studiert und bietet Kurse für gesundes Kochen in Krankenhäusern und für Großküchen an. In ihrer Freizeit hält sie gerne kleine Dinnerpartys bei denen sie Mehrgang-Menüs auf den Tisch zaubert.

Beiträge von Saskia Sam

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24. Juni 2020
Proteinreiche Lebensmittel: Fakten, Tipps und Rezepte
Ernährung »

Proteinshake, Proteinriegel, Eiweißbomben – drei Wörter die heutzutage in vielen Magazinen verwendet werden. Aber was genau steckt eigentlich dahinter? Was sind Proteine und was tun sie für den Körper? Ist Protein dasselbe wie Eiweiß? Diese und andere Fragen wird dieser […]

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24. Juni 2020
Protein Pancakes
Ernährung »

Willkommen bei unseren großen Protein Pancake Test . Hier präsentieren wir dir alle von uns näher getesteten Protein Pancakes. Wir haben dir ausführliche Hintergrundinformationen zusammengestellt und auch noch eine Zusammenfassung der Kundenrezensionen im Netz hinzugefügt. Damit möchten wir dir die […]

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24. Juni 2020
Mit Kokosöl abnehmen: Wir verraten dir wie das geht
Öle & Gewürze »

Kokosöl geht bereits seit Langem als Wunderwaffe für viele Krankheiten und kosmetische Defizite. Vor allem im asiatischen Raum ist die positive Wirkung von Kokosöl bereits seit Jahrhunderten bekannt. Mit Kokosöl abnehmen gilt mittlerweile auch hierzulande als Geheimtipp. Viele Studien haben […]

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24. Juni 2020
Ausgewogene Ernährung: Alle interessanten Fakten und Informationen
Ernährung »

Du bist ständig müde und fühlst dich nach dem Essen eher schlecht als zufrieden? Dann kann das daran liegen, dass du dich nicht ausgewogen ernährst und du dein Essverhalten vielleicht ändern solltest. Daher wirst du in den folgenden Abschnitten erfahren, […]

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24. Juni 2020
“Nachhaltiges” Palmöl – Gibt es das wirklich?
Öle & Gewürze »

Palmöl wird aus dem Fruchtfleisch der Ölpalme gewonnen und beinahe im Alltag jedes Menschen verwendet. Es steckt in vielerlei Lebensmitteln, wie zum Beispiel in Margarine, Nutella, Pizza, Wurstwaren oder Eiscreme, aber auch in Waschmitteln und Kosmetikartikeln. Sogar als Energiequelle wird […]

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24. Juni 2020
Fertigmüsli: Wie gesund ist das schnelle Frühstück wirklich?
Lebensmittel »

Experten bestätigen: Ein gesundes und ausgewogenes Frühstück ist wichtig für unsere Gesundheit und hilft gegen Heißhungerattacken. Viele greifen deshalb zu einem Müsli. Im Supermarkt gibt es sie in den verschiedensten Variationen, für jeden Geschmack ist etwas dabei. Doch gerade Fertigmüsli […]

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24. Juni 2020
Fitness Frühstück: Gesund und gestärkt in den Tag starten
Lebensmittel »

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Das wurde schon lange bewiesen und es gibt heutzutage viele verschiedenen Varianten des klassischen Frühstücks. Das Fitness Frühstück ist eine Abwandlung des gesunden Frühstücks, welches mit einer morgendlichen Sporteinheit gekoppelt ist. In […]

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24. Juni 2020
Protein Porridge
Lebensmittel »

Willkommen bei unserem großen Protein Porridge Test . Hier präsentieren wir dir alle von uns näher getesteten Protein Porridges. Wir haben dir ausführliche Hintergrundinformationen zusammengestellt und auch noch eine Zusammenfassung der Kundenrezensionen im Netz hinzugefügt. Damit möchten wir dir die […]

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24. Juni 2020
Kandiszucker
Lebensmittel »

Willkommen bei unseren großen Kandiszucker Test . Hier präsentieren wir dir alle von uns näher getesteten Arten von Kandiszucker. Wir haben dir ausführliche Hintergrundinformationen zusammengestellt und auch noch eine Zusammenfassung der Kundenrezensionen im Netz hinzugefügt. Damit möchten wir dir die […]

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