Veggie Blogs sind ideal um sich über den vegetarischen und veganen Lebensstil einen Einblick zu verschaffen. In diesem Artikel klären wir dich über wissenswerte Fakten rund um das Thema hochwertige Blogs auf und bieten dir eine Übersicht über die 10 […]

Du hast bestimmt auch schon einmal von Clean Eating gehört. Es ist mittlerweile ein sehr bekannter Begriff, doch die meisten wissen gar nicht genau was Clean Eating bedeutet. Damit du Bescheid weißt, was die “saubere” Ernährung ist und was dabei […]

In Deutschland gehören Getreide und deren Produkte zum täglichen Leben. Brot, Mehl, Nudeln und Bier sind nur einige Beispiele. Doch was passiert, wenn man diese Produkte nicht mehr essen kann? Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) ist eine Autoimmunerkrankung und erzeugt bei der Einnahme […]

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Es gibt uns die nötige Energie, um uns konzentrieren zu können und erfolgreich durch den Tag zu kommen. Und auch wenn du abnehmen möchtest, ist das Frühstück dafür essenziell. Bei einem Diät […]

In unserem neuen Produkttest der Kategorie Sport hat sich das Tester-Team die Low Carb Proteinmüslis von fitmeals näher angeschaut. Bei den Proteinmüslis handelt es sich um fertig portionierte Müslis die in drei verschiedenen Variationen auf dem Markt erhältlich sind: “Motivation”, […]

Zimt wurde in letzter Zeit immer häufiger medial als Wundermittel zum Abnehmen angepriesen. Doch was steckt dahinter? Kann dir Zimt wirklich beim Abnehmen helfen? Viele Menschen leiden heutzutage an Übergewicht. Oftmals ist einer der Gründe, weshalb sie nicht abnehmen, dass […]

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit am Tag. Wer kennt den Spruch nicht? In einer 2019 gehaltenen Studie geben nur 8% der Frauen an (7% der Männer) nie zu frühstücken. Der Großteil der Deutschen gibt an immer zu frühstücken. Wie […]

Du bist ständig müde und fühlst dich nach dem Essen eher schlecht als zufrieden? Dann kann das daran liegen, dass du dich nicht ausgewogen ernährst und du dein Essverhalten vielleicht ändern solltest. Daher wirst du in den folgenden Abschnitten erfahren, […]

Experten bestätigen: Ein gesundes und ausgewogenes Frühstück ist wichtig für unsere Gesundheit und hilft gegen Heißhungerattacken. Viele greifen deshalb zu einem Müsli. Im Supermarkt gibt es sie in den verschiedensten Variationen, für jeden Geschmack ist etwas dabei. Doch gerade Fertigmüsli […]