Laura Schäfer, Autor bei GOURMETMINISTER Zum Inhalt springen
Laura Schäfer
Laura Schäfer
21 Artikel
Laura ist diplomierte Ökotrophologin und arbeitet als Ernährungsberaterin. Ihr ist vor allem wichtig, dass ihre Klienten nicht unüberlegt irgendeiner Trend-Diät folgen. Bei ihren Beratungen schaut sie vor allem auf Individualität und Konsistenz. Schwerpunkte ihrer Arbeit sind wissenschaftliche Forschungen und das Verfassen von informativen Artikeln.

Beiträge von Laura Schäfer

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5. August 2020
Die 10 besten veggie Blogs – Das unterscheidet sie von anderen
Ernährung »

Veggie Blogs sind ideal um sich über den vegetarischen und veganen Lebensstil einen Einblick zu verschaffen. In diesem Artikel klären wir dich über wissenswerte Fakten rund um das Thema hochwertige Blogs auf und bieten dir eine Übersicht über die 10 […]

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5. August 2020
Clean Eating: 7 grundlegende Regeln
Ernährung »

Du hast bestimmt auch schon einmal von Clean Eating gehört. Es ist mittlerweile ein sehr bekannter Begriff, doch die meisten wissen gar nicht genau was Clean Eating bedeutet. Damit du Bescheid weißt, was die “saubere” Ernährung ist und was dabei […]

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5. August 2020
Glutenfreie Ernährung: Alle wichtigen Fragen und Antworten
Ernährung »

In Deutschland gehören Getreide und deren Produkte zum täglichen Leben. Brot, Mehl, Nudeln und Bier sind nur einige Beispiele. Doch was passiert, wenn man diese Produkte nicht mehr essen kann? Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) ist eine Autoimmunerkrankung und erzeugt bei der Einnahme […]

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5. August 2020
Diät Frühstück: Wichtige Informationen und Rezepte
Lebensmittel » Frühstück »

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Es gibt uns die nötige Energie, um uns konzentrieren zu können und erfolgreich durch den Tag zu kommen. Und auch wenn du abnehmen möchtest, ist das Frühstück dafür essenziell. Bei einem Diät […]

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5. August 2020
Fitmeals Low-Carb Proteinmüsli im Check
Lebensmittel » Frühstück »

In unserem neuen Produkttest der Kategorie Sport hat sich das Tester-Team die Low Carb Proteinmüslis von fitmeals näher angeschaut. Bei den Proteinmüslis handelt es sich um fertig portionierte Müslis die in drei verschiedenen Variationen auf dem Markt erhältlich sind: “Motivation”, […]

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24. Juni 2020
Abnehmen mit Zimt: Hintergrundinformationen und Möglichkeiten
Ernährung »

Zimt wurde in letzter Zeit immer häufiger medial als Wundermittel zum Abnehmen angepriesen. Doch was steckt dahinter? Kann dir Zimt wirklich beim Abnehmen helfen? Viele Menschen leiden heutzutage an Übergewicht. Oftmals ist einer der Gründe, weshalb sie nicht abnehmen, dass […]

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24. Juni 2020
Gesundes Frühstück: Die besten Tipps für einen gesunden Tagesstart
Ernährung »

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit am Tag. Wer kennt den Spruch nicht? In einer 2019 gehaltenen Studie geben nur 8% der Frauen an (7% der Männer) nie zu frühstücken. Der Großteil der Deutschen gibt an immer zu frühstücken. Wie […]

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24. Juni 2020
Ausgewogene Ernährung: Alle interessanten Fakten und Informationen
Ernährung »

Du bist ständig müde und fühlst dich nach dem Essen eher schlecht als zufrieden? Dann kann das daran liegen, dass du dich nicht ausgewogen ernährst und du dein Essverhalten vielleicht ändern solltest. Daher wirst du in den folgenden Abschnitten erfahren, […]

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24. Juni 2020
Fertigmüsli: Wie gesund ist das schnelle Frühstück wirklich?
Lebensmittel »

Experten bestätigen: Ein gesundes und ausgewogenes Frühstück ist wichtig für unsere Gesundheit und hilft gegen Heißhungerattacken. Viele greifen deshalb zu einem Müsli. Im Supermarkt gibt es sie in den verschiedensten Variationen, für jeden Geschmack ist etwas dabei. Doch gerade Fertigmüsli […]

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